I miei corsi
E' ARRIVATO!
Come costruire resilienza, gestire lo stress e prevenire il burnout, da soli e in famiglia
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Stress e burnout rappresentano un serio pericolo per la nostra salute e per la salute di chi ci circonda. Se non affrontati per tempo, possono causare problemi anche gravi a livello fisico ed emozionale. Questo corso darà inizio a un percorso di salute e di resilienza che ti renderà capace di riconoscere, prevenire e gestire lo stress e il burnout e sviluppare la tua RESILIENZA.
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La prima edizione del 2021 offerta con
una Strenna di Regali eccezionale!
MeditAzione
Masterclass di pratica meditativa e Mindfulness per sviluppare fitness mentale e ridurre stress e ansia
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Questa Masterclass digitale e interattiva, suddivisa in tre moduli e basata su tutte le più recenti ricerche nel campo della psicologia sociale, comportamentale e delle neuroscienze, ti insegnerà a costruire la pratica meditativa più adatta alle tue esigenze al tuo stile di vita, a comprendere il reale significato, i benefici e le conseguenze a medio e a lungo termine della pratica meditativa di consapevolezza. Potrai iniziare la tua pratica quotidiana, in linea con le tue esigenze di salute e di vita, coltivando gentilezza, gioia, compassione ed equanimità anche nelle situazioni più stressanti, accettare l’incertezza e sviluppare la tua resilienza.
Fai un bellissimo regalo ad una persona cara: Regalale salute e Benessere!
Genitori In Azione
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Vivere, crescere, educare tramite la tecnologia: LIBERTÀ O DIPENDENZA?
Vivere, crescere, educare tramite la tecnologia:
LIBERTÀ O DIPENDENZA?
I nostri bambini fanno parte di una nuova generazione che, per la prima volta nella vita dell’uomo, non impara dagli adulti, ma dalle macchine. Anche l’esperienza sensoriale è diversa. La realtà virtuale spesso fa a botte con la realtà dei fatti e se, da un lato apre prospettive e menti, dall’altro ha il potere di plagiarle. I nostri figli apprendono la socialità senza socializzare.
Regala salute a te e a chi Ami! Bellissimo “bundle” regalo:
In regalo il libro “Come crescere bambini felici”(*) se ti iscrivi entro le 24 del 31/12!
COSA IMPARERAI DA QUESTO WORKSHOP:
- Conoscenze chiare sul ruolo della tecnologia in relazione ai comportamenti di dipendenza e alla salute mentale del tuo bambino;
- Consapevolezza sui benefici e sui rischi dell’uso della tecnologia nell’infanzia;
- Linee guida semplici, dirette, implementabili da subito per sostenere le buone abitudini e lo sviluppo armonioso del tuo bambino all’interno di un mondo tecnologico;
- Un nuovo senso di autoefficacia sul tuo ruolo di genitore/nonno/educatore.
(*) Per tutti i dettagli del libro vedi sezione “Libri” su questo sito.
Il dolore e la forza della mente
Impara anche tu come utilizzare Meditazione, Neuroscienze e Psicologia Positiva per la gestione del dolore cronico.
Se desideri essere la prima ad essere informata di quando si aprono le iscrizioni, compila il modulo qui sotto!
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I miei libri
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MotivAzione
La Tribù del Cambiamento
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