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Come costruire resilienza, gestire lo stress e prevenire il burnout, da soli e in famiglia
Stress e burnout rappresentano un serio pericolo per la nostra salute e per la salute di chi ci circonda. Se non affrontati per tempo, possono causare problemi anche gravi a livello fisico ed emozionale. Questo corso darà inizio a un percorso di salute e di resilienza che ti renderà capace di riconoscere, prevenire e gestire lo stress e il burnout e sviluppare la tua RESILIENZA.
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Il dolore e la forza della mente
Impara anche tu come utilizzare Meditazione, Neuroscienze e Psicologia Positiva per la gestione del dolore cronico.
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