I miei corsi
INNOVATIVO ed ESCLUSIVO!
MeditAzione
MonkeyMindCircle
Be Mindful Now!
FISCALMENTE DETRAIBILE
Ciclo di incontri mensili (*), interattivi, dal vivo, fiscalmente detraibile come spesa sanitaria. Sono incontri mensili in diretta audio/video, con la possibilità di dialogare e partecipare tutti.
Ogni incontro è strutturato per accrescere conoscenze e abilità individuali e include spazi dedicati alla meditazione, riflessione, condivisione, approccio psicocorporeo ed eco-psicologia.
La bellezza e la fatica di una relazione, la nascita di un bambino, le sfide di un nuovo lavoro, progetto, successo, o perdita: il nostro gruppo sarà un posto sicuro per le persone di ogni età (superiore ai 18 anni) per praticare l’arte della meditazione e della consapevolezza, riflettere su uno spunto diverso ogni mese e condividere esperienze individuali, collettive o… anche solo rilassarsi e rimanere in ascolto, in silenzio.
Dolore, gioia, tristezza, speranza, curiosità, dubbio, ansia (e tante altre emozioni) sono benvenute nel nostro Gruppo che si basa sul rispetto, l’empatia e la gentilezza reciproca.
MonkeyMind Circle è un nuovo progetto psicoeducativo digitale di mindful health per l’evoluzione e il benessere personale basato su mindfulness integrata, eco-psicologia transpersonale e neuroscienze del cambiamento.
(*) Il 3° giovedì di ogni mese dalle ore 20:45 alle 22 circa.
Secondo incontro: 19 agosto 2021 alle 20:45
In arrivo per la prossima sessione Corsi e Workshop:
Come costruire resilienza, gestire lo stress e prevenire il burnout, da soli e in famiglia
FISCALMENTE DETRAIBILE
Stress e burnout rappresentano un serio pericolo per la nostra salute e per la salute di chi ci circonda. Se non affrontati per tempo, possono causare problemi anche gravi a livello fisico ed emozionale. Questo corso darà inizio a un percorso di salute e di resilienza che ti renderà capace di riconoscere, prevenire e gestire lo stress e il burnout e sviluppare la tua RESILIENZA.
Prendi un posto in prima fila!
MeditAzione
Masterclass di pratica meditativa e Mindfulness per sviluppare fitness mentale e ridurre stress e ansia
FISCALMENTE DETRAIBILE
Questa Masterclass digitale e interattiva, suddivisa in tre moduli e basata su tutte le più recenti ricerche nel campo della psicologia sociale, comportamentale e delle neuroscienze, ti insegnerà a costruire la pratica meditativa più adatta alle tue esigenze al tuo stile di vita, a comprendere il reale significato, i benefici e le conseguenze a medio e a lungo termine della pratica meditativa di consapevolezza. Potrai iniziare la tua pratica quotidiana, in linea con le tue esigenze di salute e di vita, coltivando gentilezza, gioia, compassione ed equanimità anche nelle situazioni più stressanti, accettare l’incertezza e sviluppare la tua resilienza.
Fai un bellissimo regalo ad una persona cara: Regalale salute e Benessere!
Genitori In Azione
FISCALMENTE DETRAIBILE
Vivere, crescere, educare tramite la tecnologia: LIBERTÀ O DIPENDENZA?
Vivere, crescere, educare tramite la tecnologia:
LIBERTÀ O DIPENDENZA?
I nostri bambini fanno parte di una nuova generazione che, per la prima volta nella vita dell’uomo, non impara dagli adulti, ma dalle macchine. Anche l’esperienza sensoriale è diversa. La realtà virtuale spesso fa a botte con la realtà dei fatti e se, da un lato apre prospettive e menti, dall’altro ha il potere di plagiarle. I nostri figli apprendono la socialità senza socializzare.
Regala salute a te e a chi Ami! Bellissimo “bundle” regalo:
In regalo il libro “Come crescere bambini felici”(*) se ti iscrivi entro le 24 del 31/12!
COSA IMPARERAI DA QUESTO WORKSHOP:
- Conoscenze chiare sul ruolo della tecnologia in relazione ai comportamenti di dipendenza e alla salute mentale del tuo bambino;
- Consapevolezza sui benefici e sui rischi dell’uso della tecnologia nell’infanzia;
- Linee guida semplici, dirette, implementabili da subito per sostenere le buone abitudini e lo sviluppo armonioso del tuo bambino all’interno di un mondo tecnologico;
- Un nuovo senso di autoefficacia sul tuo ruolo di genitore/nonno/educatore.
(*) Per tutti i dettagli del libro vedi sezione “Libri” su questo sito.
Il dolore e la forza della mente
Impara anche tu come utilizzare Meditazione, Neuroscienze e Psicologia Positiva per la gestione del dolore cronico.
Se desideri essere la prima ad essere informata di quando si aprono le iscrizioni, compila il modulo qui sotto!
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IL CORSO E’ A NUMERO CHIUSO
Regala Salute e Benessere a te e a chi ami!
Salvo poche eccezioni, puoi acquistare o regalare i corsi tramite pagamento con carta di debito o credito, PayPal e Bonifico Bancario, anche a rate.
I miei libri
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MotivAzione
La Tribù del Cambiamento
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