Tempo necessario: 2 min. circa
BENVENUTA!
Rispondere alle domande di questo test è un primo passo nella conoscenza di te stessa. Brava!
Rispondi con sincerità alle domande che troverai in questo test per comprendere in quale fase del cambiamento ti trovi. Al termine, riceverai la risposta e un mio consiglio per iniziare la tua nuova vita. Puoi ripetere il test a distanza di 8 settimane per valutare eventuali modifiche del tuo atteggiamento mentale (mindset) in relazione alla tua disponibilità al cambiamento.
Se hai qualche dubbio o domanda specifica, scrivimi pure (vedi "Contatti"): Sarò felice di risponderti!
Quale comportamento, problema o abitudine vorresti cambiare/risolvere (se vuoi, puoi segnarne più di uno):
Ora per ogni domanda segna una risposta:
Per quel che riguarda la mia consapevolezza di questo comportamento/abitudine:
Quando una persona cara mi dice che dovrei fare qualcosa per cambiare io…
Questo comportamento o abitudine che vorrei cambiare…
Quando penso al comportamento o all'abitudine che vorrei cambiare…
Riguardo alla conoscenza del problema che sta ostacolando il mio cambiamento:
Riguardo alla mia conoscenza di quali sono le risorse disponibili per superare questo mio problema:
Per quel che riguarda la mia attuale motivazione al cambiamento:
Per quel che riguardi i miei piani per cambiare:
Per quel che riguarda il sostegno degli altri nel mio processo di cambiamento:
Riguardo ai tentativi di cambiamento fatti in passato.
Hai terminato il questionario! Sei stata bravissima. Ora premi il pulsante qui sotto: in qualche istante verrà elaborata la risposta. Non cambiare pagina!!
